Allgemeine Information ohne individuelle Diagnose. Fragen Sie bei Unsicherheit eine medizinische Fachperson.
Eine übermäßige Schallbelastung kann das Gehör dauerhaft schädigen. Das Risiko hängt von Lautstärke und Dauer ab. Kopfhörer beseitigen das Risiko lauten Hörens nicht.
Stellen Sie die Lautstärke an einem ruhigen Ort auf die Hälfte des Maximums ein, wie Ameli empfiehlt. Übertönen Sie damit nicht den Straßenverkehr.
Machen Sie regelmäßig Pausen und schlafen Sie nicht mit laufenden Kopfhörern oder Ohrhörern ein. Erholung für die Ohren bedeutet, diese Schallbelastung zu unterbrechen.
Vereinbaren Sie auch mit Jugendlichen eine zeitliche Grenze. Ameli empfiehlt bei diesen Geräten höchstens eine Stunde Hören pro Tag und eine begrenzte Lautstärke.
Pfeifen, Brummen oder schlechteres Hören sind Anlass für eine Pause. Halten die Zeichen länger als 24 Stunden an, lassen Sie sie rasch medizinisch beurteilen.
Ein Hörschaden nach einem kurzen, extrem lauten Schallereignis ist ein medizinischer Notfall. Suchen Sie sofort Hilfe; ein Präventionsgespräch darf die Untersuchung und Behandlung nicht verzögern.
Quellen
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