Allgemeine Information ohne individuelle Diagnose. Fragen Sie bei Unsicherheit eine medizinische Fachperson.
Stürze haben häufig mehrere Ursachen: Gesundheit, Gleichgewicht, Medikamente und Umgebung. Betrachten Sie zunächst einen vertrauten Weg durch Ihre Wohnung, ohne sich dabei zu gefährden.
Räumen Sie Laufwege frei und verstauen Sie Kabel. Prüfen Sie, ob die Bereiche, in denen Sie gehen, gut beleuchtet sind, besonders die Treppenstufen.
Entfernen Sie Teppiche, an denen die Füße hängen bleiben, oder wählen Sie rutschfeste Modelle. Prüfen Sie ebenso rutschige Flächen im Badezimmer.
Bewahren Sie Alltagsgegenstände griffbereit auf. Nutzen Sie nur fest montierte Stützen; ein Handtuchhalter ist kein Haltegriff, auf den Sie sich sicher stützen können.
Sprechen Sie mit dem Arzt über Stürze, Schwindel, Gehprobleme und sämtliche Medikamente. Ein Hindernis allein erklärt nicht jede Sturzursache.
Eine ergotherapeutische Fachperson kann Anpassungen für Ihre Bedürfnisse und Gewohnheiten vorschlagen. Notieren Sie ein konkretes Hindernis und lassen Sie erforderliche Installationen fachlich prüfen.
Quellen
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Mon bilan prévention ist ein Termin, um über Gewohnheiten zu sprechen und gesundheitliche Schwerpunkte zu wählen. Informieren Sie sich über die vier Altersgruppen und praktischen Hinweise.
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