Ich helfe einem Angehörigen: wo finde ich Entlastung vor der Erschöpfung?

Wenn Sie einem nahestehenden Menschen regelmäßig bei Terminen, Unterlagen oder Alltagstätigkeiten helfen, können Sie zu den betreuenden Angehörigen oder Bezugspersonen gehören. Ihren eigenen Unterstützungsbedarf können Sie schon vor einer Erschöpfung ansprechen.

Bei der Unterstützung eines anderen Menschen wird die eigene Gesundheit oft zurückgestellt. Die Assurance Maladie kann helfen, sie zu erhalten und Unterstützung für Ihre Bedürfnisse, die des betreuten Menschen oder beide zu suchen.

Notieren Sie vor dem Gespräch, welche Hilfe Sie regelmäßig leisten, was schwierig wird und wobei eine Pause entlasten könnte. Diese Notizen beschreiben Ihre Bedürfnisse; sie sind keine amtliche Liste erforderlicher Unterlagen.

Sie können über Ihr eigenes ameli-Konto einen Termin für die Begleitung vereinbaren, die 36 46 anrufen (Service kostenlos, zuzüglich Telefonkosten) oder sich an Ihre Krankenversicherungskasse, die CPAM, wenden.

Je nach Situation kann eine Beratung an eine Anlaufstelle für Entlastung vermitteln. Sie kann Gespräche, psychologische Unterstützung und Hilfe bei einer Vertretung anbieten, etwa zeitweise Betreuung oder Hilfe zu Hause. Passende Möglichkeiten müssen geklärt werden.

Wenn Sie einen Menschen mit Alzheimer betreuen, kann der behandelnde Arzt die Familie beraten und Pausen besprechen. In diesem Rahmen sind ungewöhnliche Müdigkeit, Schlaflosigkeit oder Angst auch Gründe, Ihren eigenen Arzt aufzusuchen.