Information générale, sans diagnostic individuel. En cas de doute sur votre situation, demandez conseil à un professionnel de santé.
Une exposition sonore excessive peut abîmer durablement l’audition. Le risque dépend de l’intensité mais aussi de la durée : un casque ne supprime pas ce risque.
Réglez le volume dans un endroit calme, à la moitié du maximum selon le conseil d’Ameli. Ne l’augmentez pas pour couvrir la circulation.
Faites des pauses et ne vous endormez pas avec le casque ou les écouteurs en fonctionnement. Le repos suppose de couper cette exposition sonore.
Avec un adolescent, convenez aussi d’une limite de durée. Ameli recommande de ne pas dépasser une heure d’écoute par jour avec ces appareils.
Sifflements, bourdonnements ou baisse d’audition appellent une pause. Si ces signes persistent au-delà de 24 heures, consultez rapidement pour faire évaluer la situation.
Après un son bref et très puissant, une atteinte auditive relève de l’urgence médicale. Demandez des soins immédiats ; une discussion de prévention ne doit pas retarder cette prise en charge.
Sources
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Mon bilan prévention est un rendez-vous pour échanger sur vos habitudes et choisir vos priorités de santé. Consultez les quatre tranches d'âge et les informations pratiques.