Information générale, sans diagnostic individuel. En cas de doute sur votre situation, demandez conseil à un professionnel de santé.
Non. Le temps à l’extérieur aide à prévenir l’apparition de la myopie ; son effet sur la progression d’une myopie déjà installée reste incertain.
Pour un enfant non myope dont les parents sont myopes, Ameli présente le repère d’au moins deux heures quotidiennes à la lumière du jour, à l’extérieur.
Les activités de près ne concernent pas seulement les écrans. Évitez une distance très rapprochée et un éclairage insuffisant pendant la lecture.
Sortir à la lumière du jour ne signifie pas rechercher une exposition solaire intense. Prévoyez ombre, chapeau et lunettes anti-UV adaptées.
Si l’enfant est déjà myope, conservez les rendez-vous fixés par l’ophtalmologue. Le suivi ajuste la correction et examine l’œil dans son ensemble.
Les dispositifs ou médicaments visant à ralentir la progression se discutent avec le spécialiste. Une habitude familiale ne valide ni un traitement ni l’arrêt du suivi.
Sources
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Mon bilan prévention est un rendez-vous pour échanger sur vos habitudes et choisir vos priorités de santé. Consultez les quatre tranches d'âge et les informations pratiques.