Information générale, sans diagnostic individuel. En cas de doute sur votre situation, demandez conseil à un professionnel de santé.
Une crise peut interrompre l’eau, l’électricité ou les déplacements. Préparez un kit pour trois jours avant d’en avoir besoin.
La Sécurité civile conseille six litres d’eau potable en bouteilles par personne et des aliments non périssables ne nécessitant pas de cuisson.
Ajoutez une lampe, une radio à piles et des piles de rechange, un chargeur, des vêtements chauds et une trousse de secours.
Prévoyez vos médicaments personnels, vos lunettes de secours et des copies des ordonnances et papiers essentiels dans une pochette étanche.
Rangez le kit à un endroit facile d’accès. Contrôlez les dates et les piles régulièrement, puis remplacez ce qui a été utilisé.
Le kit aide à attendre les secours ou à partir sur consigne. Suivez les instructions des autorités pour rester à l’abri ou évacuer.
Sources
Votre point santé
Faire le point sur votre santé
Mon bilan prévention est un rendez-vous pour échanger sur vos habitudes et choisir vos priorités de santé. Consultez les quatre tranches d'âge et les informations pratiques.