Long trajet en avion, train ou voiture : que vérifier pour prévenir une phlébite ?

Une jambe soudainement gonflée ou très douloureuse nécessite un avis médical rapide. En France, appelez le 15 ou le 112 pour une gêne respiratoire, une douleur thoracique brutale, un malaise ou des crachats de sang.

Rester longtemps immobile pendant un trajet peut favoriser une phlébite, c’est-à-dire un caillot dans une veine. Ce risque concerne les déplacements en avion, en voiture ou en train lorsqu’on bouge peu les jambes.

Si vous avez déjà eu une phlébite ou une embolie pulmonaire, consultez votre médecin avant le départ. Signalez aussi une opération récente et vos traitements : il apprécie votre risque et les mesures de prévention utiles.

La compression veineuse n’est pas à choisir seul pour le voyage. Lorsqu’elle est indiquée, le médecin vérifie les contre-indications et prescrit le niveau ainsi que le type de produit adaptés à votre situation.

Pour une compression prescrite, le pharmacien prend les mesures nécessaires, notamment à la cheville et au mollet, pour choisir la taille. Le produit doit bien s’adapter à vos jambes et ne se modifie pas soi-même.

En avion, bougez les pieds et les chevilles et marchez régulièrement lorsque c’est possible. Prévoyez aussi des occasions de bouger lors d’un long trajet en voiture. Ces gestes complètent les précautions médicales et une éventuelle prescription.