Mycose entre les orteils : limiter la transmission et les récidives

Ne choisissez pas seul un traitement si le diagnostic est incertain, si les ongles sont atteints ou si les lésions s’aggravent. Un avis médical est nécessaire notamment chez l’enfant de moins de douze ans, en cas de diabète, d’artérite ou de défenses immunitaires diminuées, et si les soins locaux n’améliorent pas les lésions après une semaine.

Les champignons peuvent se transmettre par les lésions, mais aussi par le linge, les sols ou l’eau. Ne partagez pas serviettes, sandales ou tapis de bain et lavez régulièrement le linge utilisé. Dans l’entourage, recherchez les symptômes : les personnes présentant une mycose doivent être traitées.

Lavez les pieds puis séchez soigneusement les espaces entre les orteils avec un linge propre et sec. L’humidité favorise la mycose. Si la peau des pieds est sèche et nécessite une crème hydratante, celle-ci ne doit pas être appliquée entre les orteils.

Changez les chaussettes chaque jour et privilégiez les fibres naturelles comme le coton. Choisissez des chaussures aérées, pas trop serrées. Évitez de porter la même paire deux jours de suite afin de laisser sécher l’humidité intérieure.

Dans les lieux collectifs humides, comme les douches de piscine ou les installations sportives, portez des tongs ou des sandales pour limiter le contact avec un sol potentiellement contaminé.

Lorsqu’une mycose a été identifiée, poursuivez les soins pendant la durée conseillée par le professionnel, même si les symptômes diminuent. Évitez de gratter les lésions et lavez-vous les mains, particulièrement après les soins, pour limiter leur dissémination.