Information générale, sans diagnostic individuel. En cas de doute sur votre situation, demandez conseil à un professionnel de santé.
L’échelle d’Epworth est un questionnaire qui estime la probabilité de s’assoupir dans huit situations ordinaires. Lire assis, regarder la télévision ou voyager comme passager en font partie. Il décrit une tendance à l’endormissement au cours de la journée.
Pour chaque situation, la réponse va de 0, aucune chance de s’endormir, à 3, forte chance de s’endormir. Utilisez la fiche reliée depuis la page Ameli et répondez d’après votre expérience. Il ne s’agit pas de provoquer un assoupissement ni de faire un essai au volant.
Conservez vos réponses pour la consultation et préparez des exemples : à quels moments vous vous assoupissez, à quelle fréquence, et comment vous dormez habituellement. Si une situation du formulaire vous pose problème, signalez-le au médecin plutôt que d’inventer une expérience.
Le médecin rapproche les réponses de l’entretien sur le sommeil et de l’examen. Il peut demander un avis spécialisé ou des examens du sommeil. Un total ne permet pas, à lui seul, de nommer la cause de la somnolence ou de conclure à une apnée du sommeil.
Si la somnolence persiste ou si les assoupissements paraissent anormaux, demandez un avis médical. Préparez aussi la liste des médicaments utilisés. N’interrompez pas de votre propre initiative un traitement que vous soupçonnez de favoriser la somnolence ; parlez-en au médecin.
En cas de fatigue ou de somnolence, ne conduisez pas et évitez les machines dangereuses. Le questionnaire ne donne aucune autorisation de prendre le volant : la sécurité dépend de votre vigilance réelle, même avant l’interprétation des réponses.
Sources
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