Information générale, sans diagnostic individuel. En cas de doute sur votre situation, demandez conseil à un professionnel de santé.
Votre médecin demande un relevé à domicile ? Des mesures répétées l’aident à évaluer la tension ; un chiffre isolé ne suffit pas au diagnostic.
Faites vérifier l’appareil et la taille du brassard, puis demandez une démonstration. Un tensiomètre de bras adapté est préférable à une mesure au poignet.
Durant les trente minutes précédentes, évitez exercice, tabac, repas et caféine. Reposez-vous ensuite assis trois à cinq minutes dans une pièce calme.
Appuyez le dos, posez les pieds à plat et soutenez le bras nu au niveau du cœur. Restez silencieux et immobile pendant la mesure.
Faites préciser le bras, les horaires et la série de mesures attendue. Suivez ce protocole avec le même bras pour obtenir un relevé comparable.
Inscrivez les résultats et transmettez-les au médecin. Signalez au professionnel les difficultés de manipulation ou des valeurs discordantes afin de les faire expliquer.
Sources
Votre point santé
Faire le point sur votre santé
Mon bilan prévention est un rendez-vous pour échanger sur vos habitudes et choisir vos priorités de santé. Consultez les quatre tranches d'âge et les informations pratiques.